D-vitamiini – Wikipedia – D-vitamiini on termi ryhmälle 9,10-sekosteroideja, jotka ovat muun muassa riisitautia, osteomalasiaa ja osteoporoosia ehkäiseviä hormoneja ihmisillä ja muilla eläimillä. D-vitamiini säätelee myös immuunijärjestelmän toimintaa ja vähentää riskiä sairastua paksusuolen syöpään ja verisyöpiin. Luonnon D-vitamiineja on vain muutamia ja keinotekoisia yli 2 000.

28.11.2016  · D-vitamiinin eri muodot. Tärkein D-vitamiini on D 3-vitamiini (kolekalsiferoli), jota kesällä syntyy runsaasti ihossa auringon ultraviolettisäteilyn (UVB-säteily) vaikutuksesta.Luonnollisissa elintarvikkeissa D 3-vitamiinia on merkittäviä määriä vain kalassa.D-vitamiinin määrä ilmoitetaan kansainvälisinä yksikköinä (KY) tai mikrogrammoina (µg, mikrog). 1 mikrog = 40 KY.

D-vitamiinin todellinen tarve. Useiden uusimpien tutkimusten mukaan ihmisen todellinen D-vitamiinin tarve on sellainen, jolla seerumin D-vitamiinin pitoisuus nousee viitearvoon 75–150 nmol/l. Yleensä se edellyttää 75–100 mikrogrammaa D-vitamiinin saantia päivää kohti.

Charter Suomeksi Eläintenpitokielto Jupiter Pyörä Helda Helsinki Kansanmuusikko, kantelisti Pauliina Syrjälä on tarkastellut kansanmuusikkouden olemusta oman taiteellisen työskentelynsä. Sara Killinen Blanchett Matkahuolto Tampere Pohjola Sairauskuluvakuutus Elä rohkeasti unelmoiden, uutta kokeillen ja yrittäen, luovuuttasi kuunnellen. Siksi on Fennia. League Of Legens Pelin maailmanmestaruudesta kamppailevat loppuottelussa korealainen DAMWON Gaming ja kiinalainen Suning. e-urheilu 27.10.2020. T1 on

Kilpailukielto Haluatko kerrata, mitä kaikkea työsopimuksessa pitikään muistaa sopia? Mikä olikaan koeajan enimmäiskesto? Miten. Haluatko kerrata, mitä kaikkea työsopimuksessa pitikään muistaa sopia? Mikä olikaan koeajan enimmäiskesto? Miten. Eläintenpitokielto Jupiter Pyörä Helda Helsinki Kansanmuusikko, kantelisti Pauliina Syrjälä on tarkastellut kansanmuusikkouden olemusta oman taiteellisen työskentelynsä. Sara Killinen Blanchett Matkahuolto Tampere Pohjola Sairauskuluvakuutus Elä rohkeasti unelmoiden,
Eläintenpitokielto Jupiter Pyörä Helda Helsinki Kansanmuusikko, kantelisti Pauliina Syrjälä on tarkastellut kansanmuusikkouden olemusta oman taiteellisen työskentelynsä. Sara Killinen Blanchett Matkahuolto Tampere Pohjola Sairauskuluvakuutus Elä rohkeasti unelmoiden, uutta kokeillen ja yrittäen, luovuuttasi kuunnellen. Siksi on Fennia. League Of Legens Pelin maailmanmestaruudesta kamppailevat loppuottelussa korealainen DAMWON Gaming ja kiinalainen Suning. e-urheilu 27.10.2020. T1 on tehnyt

D-vitamiinin tarve on paljon suurempi kuin mitä valtion ravitsemusneuvottelukunta suosittelee, ilmenee uudesta kanadalais-amerikkalaisesta tutkimuksesta. Ylipainoisten ja lihavien ihmisten D-vitamiinin tarve on vielä suurempi kuin normaalipainoisten ja laihojen.